Interventions de nutrition en entreprise pour améliorer la qualité de vie au travail, prévenir les arrêts maladie et renforcer la performance des salariés. Ateliers ludiques, participatifs et adaptés aux besoins des équipes : pause déjeuner, horaires décalés, gestion de l’énergie et du stress au travail.
L’alimentation végétarienne peut couvrir tous les besoins nutritionnels si elle est bien organisée. Cet article rappelle les points de vigilance, les nutriments essentiels à surveiller et l’intérêt de faire régulièrement le point sur ses habitudes, que l’on débute ou que l’on soit végétarien depuis plusieurs années.
À l’adolescence, l’alimentation peut devenir un terrain sensible. Refus de certains aliments, isolement aux repas, obsession du poids ou contrôle excessif peuvent être des signes précoces d’un trouble du comportement alimentaire (TCA) chez l’adolescent. Pour les parents, il est essentiel d’agir rapidement : une diététicienne spécialisée TCA à Marseille 13 ou à La Penne-sur-Huveaune peut aider à identifier ces comportements, prévenir leur aggravation et accompagner l’ado dans une relation plus apaisée à l’alimentation et au corps. Une prise en charge précoce favorise le bien-être physique et émotionnel de votre enfant tout en soutenant les parents dans leur rôle.
Les troubles du comportement alimentaire ne se voient pas toujours, mais ils envahissent souvent le quotidien. Lorsque les préoccupations autour de l’alimentation, du poids ou du corps altèrent la qualité de vie, un accompagnement diététique spécialisé peut aider à comprendre le trouble, apaiser les pensées alimentaires et sortir progressivement de l’emprise des comportements restrictifs ou compulsifs.
Apprendre que l’on est diabétique peut être un véritable choc et susciter de nombreuses questions : Que dois-je manger ? Dois-je changer toutes mes habitudes ? Comment éviter les complications ?Lors de la découverte du diabète, l’alimentation devient immédiatement un pilier essentiel pour stabiliser la glycémie, protéger sa santé et, dans de nombreux cas, repousser…
En tant que diététicienne nutritionniste à Marseille, dans le 13ème arrondissement et à La Penne sur Huveaune, spécialisée dans le Syndrome de l’Intestin Irritable (SII), je suis souvent sollicitée pour accompagner les personnes souffrant de cette pathologie, une condition qui peut considérablement affecter la qualité de vie (l’alimentation, le sommeil, l’image de soi, la vie…
Sédentarité, malbouffe, boissons sucrées, mauvaise hygiène de vie… tant de facteurs pouvant influencer la santé de votre foie. La première étape est son engraissement et si vos habitudes ne changent pas, votre foie peut s’abîmer jusqu’à la cirrhose même si vous ne buvez pas une goûte d’alcool. Afin d’y remédier, prenez contact avec un(e) diététicien(ne).
La consultation diététique à distance
présente des avantages et des inconvénients comme toujours. Elle n’en est pas moins qualitative.
Consultez un.e diététicien.ne pour diverses raisons : perte de poids, prise de poids, alimentation émotionnelle, obsession alimentaire, peur de prendre du poids/de manger certains aliments, pathologies (diabète, cholestérol, syndrome intestin irritable…), troubles digestifs (diarrhée, constipation…), femme enceinte, parcours chirurgie bariatrique…
