Votre diététicienne
Héléa Rousseau
Diététicienne Nutritionniste
Pour moi, l’alimentation est avant tout du plaisir : celui de passer des moments conviviaux et de déguster des aliments qu’on aime. Mais c’est aussi être flexible avec son alimentation car tous les jours ne se ressemblent pas.
Je ne propose pas de régime aux personnes ne souffrant d’aucune pathologie particulière. Stop aux régimes restrictifs entrainant frustration puis troubles du comportement alimentaire. Je vous accompagne pour réapprendre à manger, à vous faire plaisir, à faire les bons choix pour vous, à vous aider dans votre quotidien tout en mettant l’accent sur l’écoute de votre corps (besoin, envie, faim, satiété, rassasiement).
J’articule ma prise en charge dans la globalité du corps (alimentation, activité physique, sommeil, stress, hormone, comportement alimentaire, micronutrition, émotion…) car tout est important pour une prise en charge complète et optimale.
Je suis membre du réseau de diététicien l’ ADL, l’AFDN et de l’association Paris Diabète.
Mes formations
Se former en permanence est pour moi indispensable afin de toujours mieux vous accompagner et vous aider à solutionner vos problématiques nutritionnelles. Je me forme tous les jours avec les informations qui me sont disponibles, puis je fais des formations certifiantes au moins 1 fois par an.
BTS Diététique
Licence 3 Biologie Humaine et Biotechnologie
Master 2 Nutrition Humaine et Santé Publique
Formation Education Thérapeutique du patient (ETP 40h - 2021)
Formation à la prise en charge du patient obèse et/ou en parcours de chirurgie bariatrique (Ligue contre l'obésité - 2021)
Alimentations végétariennes: accompagnement diététique optimisé Du fléxitarisme au végétalisme (CFDC - 2023)
Syndrome de l'intestin irritable et diététique : Alimentation pauvre en FODMAPs, micronutrition et phytothérapie (CFDC - 2023)
Pourquoi faire appel à mes services ?
Ce que nous mangeant a beaucoup d’influences sur le corps et la santé.
Avec l’aide d’une diététicienne nutritionniste, en consultation individuelle, vous pourrez soigner ou soulager :
Rapport conflictuel avec l’alimentation,
Pathologies : allergies, diabète, insuffisance rénale, hypertension, cholestérolémie…,
Perte de poids ou prise de poids,
Grossesse et allaitement,
Sportif amateur
…
En m’accordant votre confiance, vous êtes assuré d’être écouté, guidé et motivé tout au long de votre prise en charge.
Pour connaitre le déroulé des consultations diététiques avec Héléa Rousseau Diététicienne Nutritionniste, cliquez ici.
J’interviens également en entreprise/écoles/Ehpad pour des interventions sur diverses thématiques de l’alimentation (devis sur demande).
Interventions :
– Ecoles élémentaires de la ville d’Ivry (Petit déjeuner équilibré)
– Association Paris Diabète (Alimentation et diabète)
– Enedis Aubagne (Mieux manger au quotidien : en pratique)
– Esat Marville (Les bases de l’équilibre alimentaire)
– Ehpad Bobigny (Sensibilisation à la dénutrition)
– Parcours chirurgie bariatrique Clinique Claude Bernard (Repas en pleine conscience)
Pour prendre rendez-vous pour une consultation
Pour demander un devis pour une intervention
Héléa ROUSSEAU
Diététicienne Nutritionniste Diplômée
06 22 75 38 25
helea.rousseau.hr@gmail.com
Doctolib : Héléa Rousseau
Instagram : @benutritive